Blog
Nieuws
Waarom een gezonde ochtend routine? (voorbeeld & 10 tips)
Ik zweer al jaren bij een gezonde ochtend routine, of zoals ik hem ook wel noem: mijn mindful morning ritueel. ...
Nieuws
Holistische huidverzorging voor de gevoelige huid
The Green Guide begon 10 jaar geleden als beauty blog en hoewel ik me vooral richtte op make-up, dook ik ...
Nieuws
20 tips voor mindful eten: wat, waarom & hoe?
Steeds meer mensen beseffen gelukkig dat een dieet niet voor de lange termijn is. Er wordt van alles geprobeerd, maar ...
Nieuws
Kracht van dankbaar zijn & 8 dankbaarheid oefeningen
De kracht van dankbaarheid is groot en zelfs met wetenschappelijk onderzoek bewezen. Dankbaar zijn is goed voor je gezondheid én ...
Nieuws
Gezond oud worden: hoe doe je dat holistisch?
Waar aan de ene kant steeds meer mensen een chronische ziekte krijgen, zijn er aan de andere kant gelukkig steeds ...
Nieuws
100 inspirerende zelfhulp boeken (psychologie, zelfvertrouwen &)
Zelfhulpboeken zijn hot! Ik heb er al ruim 400 gelezen en dat heeft mij veel inzichten en inspiratie gegeven – ...
Nieuws
Vegan zonder soja & gluten? Zo eet je sojavrij en/of glutenvrij
Vegan zonder soja & gluten: kan dat? Gelukkig wel! Toen ik veganistisch ging eten ontdekte ik lekker alles wat vegan ...
Nieuws
De kracht van stilte & hoe je dat vaker kunt creëren in je leven
De kracht van stilte is enorm, maar we lijken het te zijn vergeten. We leven in een samenleving waar het ...
Nieuws
wat is het, waarom belangrijk & waar kopen?
Hoe bewuster ik ging leven, hoe meer ik mezelf ging afvragen. Zo ging ik van maandelijks shoppen naar nadenken over ...
Nieuws
hoe zorg je goed voor jezelf (25 tips)
Waarom selfcare belangrijk is zou eigenlijk geen uitleg nodig moeten hebben, maar het is voor veel mensen nog geen standaard ...
